Abécédaire des pierres pour une nuit sereine
Il ne vous aura pas échappé que bien souvent lorsque l'on cherche un minéral pour solutionner un problème quel qu'il soit, les livres nous renvoient à un minéral type sans même nous en donner les raisons légitimes et sans même, au travers de la somatisation, comprendre le pourquoi de nos maux. En effet si l'on cherche une pierre pour dormir on nous conseillera bien souvent de l'Améthyste, de la Célestine ou bien d'autres encore, mais traiter les troubles du sommeil au sens large, a t'il un véritable sens logique ou bien vaut il mieux affiner en cherchant le pourquoi de ce dérèglement?
Tout marchand de cailloux s'en remettra systématiquement à l'index de son livre pour vous citer les pierres inscrites noir sur blanc à côté de chaque maux, sans chercher plus loin sur le "pourquoi cette pierre et non une autre?". En revanche, tout bon thérapeute que ce soit en naturo, en phyto, ou en litho, fera son job de thérapeute avant d'endosser sa deuxième casquette selon la spécificité propre à son cursus. En tant que thérapeute et lithothérapeute, je recherche toujours la source de chaque maux afin d'en traiter au mieux la cause et non le symptôme, pour ensuite selon les principes et vertus propre à chaque cristal, conseiller celui qui selon moi serait le plus ou le mieux adapté à la situation actuelle traversée par le ou la patiente.
Pour prendre l'exemple parfait des troubles du sommeil, on aurait le choix de traiter ce trouble là pour ce qu'il en est, et s'en remettre à n'importe quel livre quel qu'en soit l'auteur, et choisir une des pierres traitant ce trouble, ou alors chercher la cause profonde et véritable de ce qui provoque ce déséquilibre. La question première qu'il serait bon et légitime en ce cas de se poser, serait, pourquoi je ne parviens pas à trouver le sommeil? ou quel est l'état en moi qui m'empêche d'arriver à cela? et ainsi de suite, de symptôme en symptôme. Bien souvent le trouble du sommeil, n'est que l'arbre qui cache la forêt et sur chaque symptômes premier, nous pouvons faire le choix de coller une étiquette et de s'en tenir là, ou alors de décider de remonter la trame jusqu'à la source véritable, comme on le ferait en remontant et en parcourant l'arbre de la cime jusqu'aux racines et des racines jusqu'aux radicelles et pour finir des radicelles jusqu'aux radicules.
Comme je vous disais plus haut, bien souvent le sommeil n'est que le symptôme final par lequel se traduisent tout un tas d'autres maux sous-jacent et plus ou moins profondément enfouis dans l'inconscient, ou dans les subconscient inconscient. Derrière le sommeil bien souvent se cacheront bien d'autres symptômes somatiques telles que par exemple : les peurs ou les phobies, le stress ou l'anxiété, les cogitations ou les ruminations etc. Pour les peurs et phobies par exemple, on pourra noter la peur du noir et de l'obscurité, ainsi que la peur des monstres ou la phobie des clowns surgissant du placard ou de dessous le lit. Peur et phobie qu'on pu connaître bien des enfants durant l'âge tendre, dont je fus moi-même parti en mon temps. De ce nouveau symptôme, nous pourrons continuer à remonter la trame comme cela jusqu'à en arriver à la source même de ce qui a pu à un quelconque moment générer un déséquilibre psychique ou psychosomatique.
Enfin pour finir ce long préambule, certains troubles du sommeil, pourront être causés par des perturbations telluriques ou magnétiques ou même encore par des cycles lunaires ou planétaires plus ou moins fort en énergie, et là encore il faudra adapter la demande en fonction de la cause réelle et véritable, une fois celle-ci parfaitement identifié, d'où l'intérêt crucial de s'en remettre à un litho-thérapeute pour le choix, conseil et achat de minéraux, plus qu'à une boutique lambda de vente de cristaux et minéraux, aussi beaux et brillant soient les minéraux proposés car n'oublions pas que tout ce qui brille, n'est pas forcément d'or.
À présent entrons dans le vif du sujet et abordons la liste des cristaux favorable pour traiter les troubles du sommeil et favoriser le repos de façon optimal. Cette liste de cristaux n'est que substantielle, car nous ne pourrons hélas pas traiter de tous en un seul article, tant le sujet est vaste, et les causes et symptômes nombreux.
L’Aigue-Marine
- Combat les insomnies et le stress.
- La lumière qu'elle transporte clarifie nos perceptions et dissipe le brouillard que l'ego crée par des pensées superflues et déséquilibrées. Le mental se calme et l'harmonie s'installe en nous et autour de nous.
l’Amazonite
- Activent le système neurovégétatif dont l’hypothalamus qui régit les mécanismes du sommeil.
L'Ambre :
- Comme chacun le sait, l'Ambre agît très activement contre tous les maux liés aux dents et donc par conséquent au "Dedans". Elle calmera donc les crises de poussées dentaire chez le nourrisson mais aussi contre les violentes rages de dent qui pourrait compliquer le sommeil.
- Chasse les angoisses ou états dépressifs en réchauffant le corps d'une douce chaleur réconfortante.
- Agit contre le stress, qu'elle allège, cause bien souvent là aussi des troubles de l'insomnie.
L’Améthyste
- Contre l’insomnie, utilisez l’Améthyste. La nuit, portez sur vous une améthyste ou placez-en une sous votre oreiller.
- Avant de vous endormir, vous pouvez tenir votre améthyste dans la main et la laisser vous procurer une sensation de détente. Vous pouvez par exemple vous imaginer au centre d’une géode d’améthyste géante pour renforcer votre attention sur le pouvoir de la pierre.
- L’Améthyste apaise les angoisses, les tensions provoquées par les nerfs, le stress. Elle protège de l’insomnie et des inquiétudes, des cauchemars, elle éviterait aussi le ronflement.
- Elle est réputée pour permettre de mieux se rappeler de ses rêves.
- Excellente pour l’intuition, pour faire de beaux rêves parfaitement clairs et améliore la qualité du sommeil.
L’Amétrine
- Activent le système neurovégétatif dont l’hypothalamus qui régit les mécanismes du sommeil.
- Apporte paix douceur et harmonie.
L’Angélite
- Nous connecte à nos anges pour nous conduire dans un état de sérénité absolue et guider nos pas vers une nuit calme et paisible.
L’Apatite
- calme l’énervement, les personnes colériques, certaines formes de stress et ainsi allège les insomnies dues au ressassement.
L'Aventurine
- Agit pour calmer l’anxiété et d'une certaine manière rassurer sur le plan émotionnel.
- Détend, apaise, mais aide aussi à se débarrasser des idées préconçues et des soucis.
- Apaise la colère et renforce le self-contrôle.
Le Bois fossile
- Apaise et ancre profondément conduisant dans un état de calme et d’apaisement amenant au repos réparateur.
La Brazilianite
- Aide en cas de cauchemars, de peurs et d’insomnie.
La Calcédoine bleue
- Apaise les personnes irritables et agressives mais aussi les personnes surmenées et agitées, ou ayant besoin d'être dans l'acceptation de ce qui est nouveau.
La Calcite bleue
- Pour réguler les insomnies causées par une suractivité nocturne, placez une calcite bleue brute (d’environ 500 grammes) ou une calcite bleue (d’environ 150 à 200 grammes) sous votre oreiller. Si vous vous réveillez, prenez-la main jusqu’au retour du sommeil.
- Très douce. elle favorise le lâcher-prise et régule les insomnies causées par le stress.
- Si la présence de la pierre vous dérange pendant la nuit, posez-la sur la table de chevet. N’oubliez pas de laisser tremper votre pierre dans un bol d’eau claire durant la journée.
La Célestine
- Reconnecte à notre enfant et aux rêves angélique.
- Apaise le mental et ramène dans la douceur par le lâcher prise.
- Nous connecte aux plans supérieurs pour nous amener vers une nuit sereine.
La Citrine
- Soulage et atténue les troubles tels que l'inquiétude et la nervosité
- Libère l'esprit et le mental de pensées parasitantes ou de ruminations mentales, qui pourraient affecter le sommeil.
Cérusite
- Travailler avec elle sur le plexus solaire le soir apportera un meilleur sommeil et sera utile contre les cauchemars.
La charoïte
- Est idéale pour un sommeil profond.
La chrysocolle
- La Chrysocolle agira en allégeant les énergies négatives, en éloignant les peurs et en apaisant les pensées.
- Favorise la paix intérieure, en insufflant une énergie très positive en cas de stress et de changement d’humeur.
- Apaise le mental et les esprits tiraillés par des ressentiments négatifs obsolète.
La Chrysoprase
- Reconnecte au cœur afin de nous faire passer une nuit calme sereine et apaisante
- Excellente pour la relaxation et le sommeil profond.
La Cornaline
- La Cornaline absorbe les énergies négatives et procure un effet apaisant sur les personnes colériques ou trop émotives.
Le Cristal de roche
- Le Cristal de roche calme les angoisses et neutralise les ondes négatives.
La Cyanite ou Dysthène
- A un effet positif sur le sommeil en l'améliorant si cette pierre est posée sous l'oreiller. Elle a également un rôle d'épuration de l'organisme. Ce serait la pierre du bien-être serein, elle facilite le sommeil tranquille.
La Fluorite
- Traite le stress en général, qui est une des causes possible de la perte de sommeil.
- Agit sur la gestion des émotions, permettant de les adoucir et les atténuer.
L’Héliotrope
- préserve des cauchemars tout en conservant la mémoire des rêves. Elle favoriserait les rêves intensifs et créatifs, les rêves prémonitoires.
- Améliore également la qualité des rêves.
L’Hématite
- Régule les insomnies par suractivité mentale. Elle est connue pour permettre un sommeil réparateur et très profond.
- On peut l’utiliser en cas d’insomnie seule ou associée à une améthyste sous l’oreiller.
Le Herkimer
- Réduit le stress avant de se coucher et connecte aux plans supérieurs.
La Howlite
- Réduit le stress et ramène au calme.
Le Jade
- possédant une vibration très calmante, harmonise et équilibre le corps entier. Il aide au sommeil.
- Améliore le sommeil en le rendant profond et agréable et écarte les cauchemars.
(Évitez cependant la variété « jade néphrite », ses vertus énergisantes pourraient venir perturber vos nuits.)
Le Lapis lazuli
- calme les insomnies d’origines nerveuses et angoissées. (À savoir cependant : il peut perturber le sommeil de certaines personnes par ses vertus énergisantes, à tester)
La Lépidolite
- Aide à équilibrer et stabiliser les corps émotionnel et mental par sa quantité de lithium. Elle est donc très utile contre les cauchemars et insomnies. On la placera sous l’oreiller.
- Par sa teneur en lithium elle nous aidera à éliminer les insomnies et évitera de ressasser ces soucis.
- Allège l’insomnie en abaissant la pression artérielle et en facilitant la respiration.
Magnésite
- Elle améliore le sommeil de ceux qui sont obligés d’aller aux toilettes fréquemment la nuit.
La Malachite
- Améliore le sommeil le rendant profond, en supprimant la nervosité liée aux émotions. Il faut la tenir dans sa main une heure avant d’aller se coucher.
La Nuumite
- Bénéfique contre l’insomnie, la tension, le stress et la régulation de l’insuline.
La Pierre de Soleil
- Est une pierre chaude qui donne un sommeil réparateur et protège des cauchemars.
- Éloigne les mauvaises pensées.
La Préhnite
- Apaise les cauchemars et les peurs profondes.
Le Quartz fumé
- Utile contre les cauchemars.
Le Quartz rose
- Pierre de la douceur par excellence, elle bercera vos nuits avec la caresse du coton et vous plongera dans un sommeil réconfortant. Elle est aussi connue pour apaiser les peurs nocturnes.
- Utile en cas d’insomnie et de dépression.
La Rubellite
- Assure une meilleure récupération.
Le Saphir
- Sous votre oreiller, vous pouvez également placer un saphir.
Sodalite
- Pierre calmante qui permet de retrouver le sommeil paisible du bébé. Elle est aussi appréciée par nos animaux familiers sur leur endroit de repos.
Shungite
- Détend les nerfs et chasse les pensées ruminante en ancrant le corps efficacement pour plonger plus facilement dans le sommeil.
Tourmaline bleue
- Utile pour l’insomnie, les sueurs nocturnes,la sinusite.
La Tourmaline noire
- Détourne les énergies telles que l’électricité statique, les ondes hertziennes, les appareils électriques et protège ainsi notre sommeil de ces perturbations.
Topaze dorée
- Elle harmonise et calme les nerfs, et fait partie des antidépresseurs et vous permet de diminuer vos insomnies.
Turquoise
- Elle apaise calme et détend les nerfs et les muscles et repose les yeux afin de sombrer tranquillement pour une nuit reposante.
Zircon
- Bénéfique contre l’insomnie et la dépression.
Samuel Yeshua
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